先日開催した「自然療法セルフケア風邪対策講座」のご感想をいただきましたので、一部をご紹介します。
なんとなく理解していたり、腑に落ちなくて落ち込んで気持ち悪かったことが、すんなり頭に入ってまとまりがつきました。特に、こういう分野をかじると自分の中途半端な取り組み方にジレンマを感じていたのですが、自然療法をどうやって、どの程度自分の生活に取り入れればいいかという点についても納得がいきました。
講座の後半に実践が含まれていた、作ったものを持ち帰れるのもすごく助かりました。（知識だけ持ち帰っても、いざ自分で全部材料を揃えて・作って・使うとなると、ハードルが高いので・・・）
受講料について最初は高い印象だったのですが、内容と材料費を考えるとむしろ安い、と受講後思いました。
自分の暮らしに自由にカスタマイズできるのが、ハーブやアロマのいいところです。
型にしばられることなく、小さなステップでもできるところからまずは始めてみることが大切ですね。
ご参加ありがとうございました！