ホリスティックヘルス

生命力の躍動を回復させるには

心身ともに健やかに生きるためには、心・からだ・魂まるごと全体が調和する方向に働く力に自然に身を委ねることです。不調が起きたとき、症状が表れているその部分だけを手当てするばかりではなく、生命力の躍動を呼び覚ますためにできることが他にもあるはず。それを見つけるためホリスティックな健康観についてです。
INFO

《季節の自然療法セルフケア講座》のお知らせ

四季を楽しみ自然の摂理にかなう暮らしは、心とからだを健やかにし、毎日を満ち足りたものにします。 この講座では、人間まるごとの全体的な観点を大切にするホリスティック・ヘルスの考え方と、二十四節気を目安にした季節ごとのセルフケアにメディカルハ...
ハーブレメディ

名も無き香り

玄関をきれいに保つ方法の一つは、香りを漂わせること。 新しいアロマルームスプレーを作りました。 午後はジュニアのクラスメイトの子ども達がうちに遊びに来ることが時々。 友達と遊ぶときは、なぜかいつも我が家に集合するみたいです...
ホリスティックヘルス

魂の喜ぶ生き方

昨日、毎年恒例のホリスティック医学協会のシンポジウムに参加しました。 今年のテーマは「魂の医療〜いのちの本質 時代が魂を語り始めた」です。 「魂」「霊性」 生と死、病気と健康について考えるとき、避けては通れない概念であると私も考えていま...
ハーブレメディ

カレンデュラのリップクリーム

今日から11月。 これから空気が乾燥する季節です。 うちのジュニア(9つの男の子)の口の周りを見ると、少し赤くなって荒れている様子。 そして唇をぺろぺろ舐める仕草。。 常備している自家製カレンデュラクリームを塗ってあげようと...
ホリスティックヘルス

自由に、創造的に生きるために。

自由に生きるために大切なのは、自分とっての幸せは何かを知っていることです。 そしてその思い描く幸せを自分の手で創ることです。 人生を旅にたとえるならば、誰しも"家に帰る”という旅の終わりがあります。 だからこそ、どこへ行き、誰と出会い...
母と子の自然療法

あなたらしい人生を自由に歩み続けるために

この世に生を受けたあなたは、どんな人生を思い描き歩んでいくのでしょうか。 長い人生の旅路には、色々な景色が待っていることでしょう。 美しいものもあれば、醜いものもあるかも知れません。 嬉しいものもあれば、悲しいものもあるかも知...
ハーブつながり

ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA(プリマヴェーラ)」#02 純粋さと情熱を応援したい 

精油を選ぶということは、香りの心地よさはもとより、どんな人のどんな想いによって自分の手元にあるのかを知ることは大切に思います。良いものには必ず手掛けた人の意識が顕れているものだからです。ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA(プリマヴェーラ)」の創業者であるウーテ・ロイべさん。プリマヴェーラの精油を私が愛好する理由の一つは、彼女に共感するところが大きくあります。
ナチュラルライフ

なごり惜しい春

春爛漫の時期はすっかり過ぎ、初夏の兆しを感じるほどの気候に。 もう5月です。 先月は春の味覚を存分に味わいました。 春はやっぱり、蕗と筍。 この独特の苦味を味わうと、 「ああ、ようやく春が来たんだな」 としみじみ...
ハーブつながり

ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA(プリマヴェーラ)」#01 精油の香りの魅力に導かれて

ヘルスケアとしてのアロマセラピーを実践するならば、良質な精油を選びたいもの。けれども精油には数多くのブランド(精油メーカー)があり、どれを選ぼうか迷ってしまうほどです私のお気に入りの一つが「PRIMAVERA(プリマヴェーラ)」です。選んだ理由は、その奥深い香りの魅力でした。
メディア掲載

【メディア掲載】シーンに合わせて楽しむハーブティーアレンジレシピ

女性の生活をより良く、豊かにするためのWebメディア「素肌カレンダー」にてハーブティーの記事が公開中です。 良質なハーブ選びの基本や、朝晩のベーシックなハーブティーのブレンドレシピについてです。 ハーブをヘルスケアの習慣に取り入れたい方は、...
暦と暮らし

春分の日は、ぼた餅とお抹茶と。

なんということでしょう!今日は雪。 もち米を炊き、小豆をコトコト煮て暖をとるような一日。 小豆は邪気を祓うのだとか。きな粉の方、なぜかちいさい^^ ジュニア、お椀を回してお茶をたしなんでおりました。。 彼岸は死者たちの世...
ハーブつながり

ナチュラルライフ旅 アロマセラピー編 ニールズヤードレメディーズ表参道店(東京)

英国ロンドン発のナチュラルアポセカリー(自然薬局店)「ニールズヤードレメディーズ」。 十数年前、私がアロマセラピーに出会い学び始めた時からご縁のあるアロマブランドです。 先日、都内にあるニールズヤードレメディーズ表参道店へ行ってきま...
ハーブつながり

自己の本質を生きることと、周囲と調和すること〜バッチフラワーレメディ読書会最終回

植物療法のひとつ、フラワーエッセンス。 自然界の花のエネルギー的情報によって、心身の調和を導くセラピーです。 世界には多くのフラワーエッセンス(療法)が在りますが、なかでも最も伝統的で古典的なのが「バッチフラワーレメディ」です。 ...
JOURNAL

今を生きる

2月は節分、立春。 そして私の誕生日。 気持ちが新しいエネルギーに満ちてきます。 「今日一日を大切に、ていねいに生きる」 いつもそう思います。 出来ないことも多々あるけれど、常にそのような心持ちでいたいです。 私は幼い頃...
JOURNAL

始まりと終わりのつなぎ目

日が昇る前というのは、一秒ごとに空模様が変化する。 冷たい空気の中で、そのグラデーションを感じるのが好きです。 水平線上に太陽が姿を表すのは確かに始まりなのだけれども、闇の素晴らしいドラマの終わりでもある。 日の出を迎えたい、と同時に夜...
INFO

1/20「自然療法セルフケア プラクティス(実践) 01 | 風邪」講座開催のお知らせ

風邪にはどのようなセルフケアがふさわしいのでしょうか。 心・からだ・精神をひとつとしてとらえるホリスティック(全体的)な観点で、家庭でのセルフケアの考え方を学びます。 そしてメディカルハーブ、アロマセラピー、フラワーエッセンスを中心に、...
INFO

2/1 「ほんとうの私を生きる フラワーレメディブレンド・ワークショップ」開催のお知らせ

*開催日時を変更しました フラワーエッセンス・セラピーは、自分らしく生きるための最もナチュラルでシンプルな方法です。 自然界の花の情報は、本来の自分に戻り、自己のポジティブな面とネガティブな面をひとつに統合させ、インスピレーションをもた...
ホリスティックヘルス

ホリスティック医療を実践するには

昨日、横浜市港北区にて、ホリスティック医療に関する一般向けイベントが開催されました。 主催のホリスティック医療研究会には私も所属させていただいているのですが、今回は参加者として講演を聴きに足を運びました。 研究会の発起人である港北治療院...
JOURNAL

イベントにてハーブティー屋さんを出店

先日、あるイベントにてブレンドハーブティーを提供させていただきました。 イベントの参加者さまは家族連れが中心とのことで、ご用意したブレンドハーブは3種類。 イエローブレンド、グリーンブレンド、レッドブレンドです。 イエロー...
ハーブつながり

「魂の植物」とエリクシル・ヴェジェタル

毎月恒例「魂の植物」読書会に参加しました。 薬学博士の村上志緒さんの主宰する植物療法ラボであるトトラボさんにて。 バッチ国際プラクティショナーとして、私の先輩でもある京ヶ島弥生さんのファシリテートのもと、約2年間に渡ってこの一冊の本をよ...
皆さまのご感想(コンサル)

自分の気持ちに素直になる【コンサルテーションのご感想】

バッチフラワーレメディ・コンサルテーションのご感想をいただきました。 (ご本人の了承を得て掲載しています) コンサルテーション、とてもよかったです。 ヒアリングでも、素直に自分の思いをはなすことができました。 プラクティショナーが...
母と子の自然療法

子どもと一緒にカモミールのお風呂

朝夕、日に日に寒くなってきました。 ふと、カモミールのハーブバスにゆっくり入ろうと思い立ち、ハーブレメディを作りました。 ガーゼにたっぷりのカモミールを包んで。 「いいにお〜い♪」 ...
メディア掲載

【メディア掲載】「良質で効果的なハーブティーの選び方」

心地よさと美しさを求める女性に寄り添う『美と健康ウェブメディア Woman Wellness Online』にて投稿記事が掲載されました。 今回のテーマは、「良質で効果的なハーブティーの選び方」です。 市販のハーブティーには、様々な種類...
皆さまのご感想(コンサル)

自分で言葉を作っていくことで内側を知る【コンサルテーションのご感想】

バッチフラワーレメディ・コンサルテーションのご感想をいただきました。 (ご本人の承諾を得て掲載しています) とても丁寧にヒアリングしていただきました。 日常生活の中で、ふと浮かんできた感情が例え自分にとって大きな影響を与えていたとして...
ハーブつながり

「魂の植物」

昨日は「魂の植物」読書会に参加しました。 サブタイトルに“バッチの花療法への新しい洞察”とあるように、バッチ博士の創始したフラワーエッセンス療法と各レメディについて、これまでの関連書籍にはない多くの視点がとても興味深い内容の本です。 ...
メディア掲載

【メディア掲載】「心の安定に役立つフラワーエッセンス」

心地よさと美しさを求める女性に寄り添う『美と健康ウェブメディア Woman Wellness Online』にて投稿記事が掲載されました。
メディア掲載

【メディア掲載】「夏のナチュラルスキンケアに大活躍『フローラルウォーター』」

心地よさと美しさを求める女性に寄り添う『美と健康ウェブメディア Woman Wellness Online』にて投稿記事が掲載されました。
JOURNAL

アロマワークショップ開催しました

「よこはまシュタイナー教育の会」にて、アロマスプレー作りのワークショップを開催しました。 今回は夏の季節におすすめのエッセンシャルオイルを中心にご紹介。そして、お好きな香りをブレンドしてスプレーにする手仕事を一緒に楽しみました。 ...
母と子の自然療法

子どもの心とからだを健やかに育てるには

私には2009年生まれの息子がいます。 我が子が心身ともに健やかに成長し、自分らしい人生を歩み続けることを心から望みながら、一緒に日々を生きています。 それと同時にすべての子どもたちが健やかであり、子どもたちが生きる世界全体として、ありの...
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