松の内が開け、鏡開きをおこない、すっかりお正月気分も抜けた今日この頃です。 先日の小正月の日は、小豆…

人生という長い旅を歩き続けるために、最も大切な土台となる健康。 心・からだ・魂のまるごと全体という俯…

自分の健康を自分で守るために 人は誰しも健康に天寿を全うしたいという願いを持っているものです。 人生…

    自由に生きるために大切なのは、自分とっての幸せは何かを知っていることです…

先日、東京・表参道にあるドイツのアロマブランド「PRIMAVERA(プリマヴェーラ)」の直営サロンを…

2月は節分、立春。 そして私の誕生日。 気持ちが新しいエネルギーに満ちてきます。   「今…

風邪の予防やケアをどのようにすればよいか、大きく分けて2つのアプローチに分けて考えます。 (1)感染…

日が昇る前というのは、一秒ごとに空模様が変化する。 冷たい空気の中で、そのグラデーションを感じるのが…

「風邪のための自然療法セルフケア」シリーズ、今日はアロマセラピーについてです。   アロマ…

私は2009年生まれの息子の妊娠・出産、子育てにハーブ、アロマ、フラワーエッセンスを主にした自然療法…