1/20「自然療法セルフケア プラクティス(実践) 01 | 風邪」講座開催のお知らせ

風邪にはどのようなセルフケアがふさわしいのでしょうか。

心・からだ・精神をひとつとしてとらえるホリスティック(全体的)な観点で、家庭でのセルフケアの考え方を学びます。

そしてメディカルハーブ、アロマセラピー、フラワーエッセンスを中心に、風邪の予防とケアに役立つ基本のレメディやブレンドレシピをご紹介します。

今からできる、ご自身やご家族にぴったりの実践方法を身につけましょう。

実習では、呼吸を整え、季節を通して活用できる「ユーカリ軟膏」を調製します。

ティータイムの時間もございます。学びのあとは、ハーブティーと共に心温かなひとときをお過ごしください。

 

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