eBook『夏のセルフケアとハーブの調べ』

太陽が最も輝く季節がやってきました。
草木や花々が生い茂り、虫も獣も人間もあらゆるいのちが満ちて高揚感に包まれる季節です。
そしてハーブたちも最盛期を迎えています。

このeBookは、季節の巡りとともに、心・からだ・霊性を調和させるためのハーブ療法を暮らしで実践するためのガイドブックです。 二十四節気に寄り添うハーブのご紹介、ハーブレシピ、エッセイをまとめています。

夏号は、ミント、バジル、ローズマリーなどキッチンハーブとして大活躍する夏の庭のハーブを特集し、日々の暮らしに取り入れやすいハーブレシピをご紹介しています。
ミニエッセイ付き。

赤く燃えるような情熱を思い出し、心を解放して活動的な夏のひとときを過ごしましょう。

Contents
夏の暮らしとハーブ療法　

夏の季節のハーブ　５選　
　ラベンダー
　ペパーミント
　レモンバーム
　スイートバジル
　ローズマリー

きらめきの夏　季節のハーブレシピ
　陽光のブレンドハーブティー　
　ミントシロップ
　バジルペースト
　ローズマリーのフォカッチャ
　かぐわしのハーブ化粧水
　情熱を取り戻すためのフラワーレメディ

（PDFファイル 28ページ）