冬は休息と回復のとき。
抱えている忙しさの余韻を、静寂のなかに預けましょう。
このeBook（小冊子）は、季節の流れとともにハーブ療法を暮らしで実践するためのガイドブックです。
今号は「休むこと」「守ること」をテーマに、日々の暮らしに取り入れやすいハーブとそのレシピをご紹介しています。
どなたでも無料でダウンロードすることができます。
静かな冬のひとときを、ハーブとともにお過ごしください。
Contents
冬の暮らしとハーブ療法
冬の季節のハーブ ５選
エキナセア
タイム
ジンジャー
シナモン
ユーカリプタス
しずけさの冬
季節のハーブレシピ
冬のブレンドハーブティー
マサラチャイ
エキナセアのシロップ
ユーカリバーム
温もりのアロマバス
内なる静けさを守るためのフラワーレメディ
（PDFファイル 24ページ）
デジタル版と印刷版の２種類をご用意しています。
eBook
『冬のセルフケアとハーブの調べ』
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