ストレス– tag –

秋分を過ぎ、陽が陰に転じる頃合いとなりました。万物は拡大から収縮へと向かい、冬至に向けて日没の時刻がだんだん早くなり、気温もだんだん下がります。 秋の西の空に沈む夕陽を見つめると、なぜかセンチメンタルになりますよね。季節が移り変わるのと同...

心の庭とは、素の自分と出会う心のよりどころ。心の庭を手入れするにふさわしいのは、花や葉、樹木や果実などの自然界の植物の香りです。芳香のある植物の香りは生命力そのもの。私たちの心の奥深くに響きます。自らの心やからだに合う香りを選び、手入れ...

自分の健康は自分で守る 自分の健康は自分で守る。小さい頃からそう自分に言い聞かせて生きてきたように思います。 そしてより少なく心豊かに生きたいと願う私がいつも選ぶのは、ハーブのレメディたちです。 ハーブは、私にとって常に家にあるもの、普段持...