eBook『冬のセルフケアとハーブの調べ』

eBook(小冊子)の冬号を配布しています。
季節の流れとともにハーブ療法を暮らしで実践するためのガイドブックです。
日々の暮らしに取り入れやすいハーブとそのレシピをご紹介しています。
ミニエッセイも掲載。

今号のテーマは、「休むこと」「守ること」。
冬は休息と回復のときです。
抱えている忙しさの余韻を、静寂のなかに預けましょう。

どなたでも無料でダウンロードすることができます。
ハーブとともに安らいだひとときをお過ごしください。

冬の暮らしとハーブ療法 

冬の季節のハーブ 5選 
 エキナセア
 タイム
 ジンジャー
 シナモン
 ユーカリプタス

しずけさの冬 季節のハーブレシピ

 冬のブレンドハーブティー
 マサラチャイ
 エキナセアのシロップ
 ユーカリバーム
 温もりのアロマバス
 内なる静けさを守るためのフラワーレメディ

(PDFファイル 24ページ)

ダウンロードは>>こちらからどうぞ。
 

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