花粉アレルギー– category –

花粉アレルギーのためのホリスティック（全方位的）なセルフケア、最終回は精神面からのアプローチです。 先の記事では、恐れ、怒り、葛藤、嫌悪感などの感情がアレルギーと関係が深いことについて触れました。 今回は、その内面の状態への具体的なアプロ...

花粉アレルギーのためのホリスティック（全方位的）なセルフケアの２つ目は、こころの面からのアプローチです。 植物の芳香（エッセンシャルオイル）を用いて心身を整えるアロマセラピーによるストレスケアについてまとめます。 ストレスによる免疫機能へ...

花粉アレルギーに対するホリスティック（全方位的）なセルフケアを実践するにあたり、３つのアプローチに分けて考えたいと思います。 今回は、身体面に働きかけるセルフケアについてまとめます。 セルフケアの前に 前置きとして、アレルギーのセルフケアに...

毎年、同じ時期に花粉アレルギーの症状を繰り返すのはなぜなのでしょうか。花粉アレルギーは身体的な不調の問題だけではないかもしれません。 ホリスティックな観点で、花粉アレルギーを感情や精神の視点から読み解いてみたいと思います。 アレルギーは「...

春の兆しが感じれらる季節。寒い冬が過ぎ、春の到来に嬉しくなる一方で、花粉アレルギーの民にとってはつらい時期になります。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。それに伴う頭痛、からだのだるさ、集中力の低下。お天気はよくても、気分は滅入ってしまいますよ...