花粉アレルギー– category –
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花粉アレルギーのセルフケア③ 心の葛藤を解くためのバッチフラワーレメディ
花粉アレルギーのためのホリスティック(全方位的)なセルフケア、最終回は精神面からのアプローチです。 先の記事では、恐れ、怒り、葛藤、嫌悪感などの感情がアレルギーと関係が深いことについて触れました。 今回は、その内面の状態への具体的なアプロ... -
花粉アレルギーのセルフケア② ストレス緩和のためのアロマセラピー
花粉アレルギーのためのホリスティック(全方位的)なセルフケアの2つ目は、こころの面からのアプローチです。 植物の芳香(エッセンシャルオイル)を用いて心身を整えるアロマセラピーによるストレスケアについてまとめます。 ストレスによる免疫機能へ... -
花粉アレルギーのセルフケア① 予防と症状の緩和のためのメディカルハーブ
花粉アレルギーに対するホリスティック(全方位的)なセルフケアを実践するにあたり、3つのアプローチに分けて考えたいと思います。 今回は、身体面に働きかけるセルフケアについてまとめます。 セルフケアの前に 前置きとして、アレルギーのセルフケアに... -
花粉アレルギーとは何か (感情面・精神面)
毎年、同じ時期に花粉アレルギーの症状を繰り返すのはなぜなのでしょうか。花粉アレルギーは身体的な不調の問題だけではないかもしれません。 ホリスティックな観点で、花粉アレルギーを感情や精神の視点から読み解いてみたいと思います。 アレルギーは「... -
花粉アレルギーとは何か (身体面)
春の兆しが感じれらる季節。寒い冬が過ぎ、春の到来に嬉しくなる一方で、花粉アレルギーの民にとってはつらい時期になります。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。それに伴う頭痛、からだのだるさ、集中力の低下。お天気はよくても、気分は滅入ってしまいますよ...
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