- メディカルハーブハーブ、精油を購入するときのポイント&ショップリスト
自然と調和する暮らし、健やかで心地よいライフスタイルのためにハーブや精油を用います。ハーブや精油は専門店で購入することができます。健やかな暮らしのためのハーブや精油を購入するときのポイントと、ナチュラルライフ実践者が長年愛用してきた親しみのあるハーブ・アロマショップのリストです。
精油
- メディカルハーブ
- アロマセラピー良質なハーブや精油（エッセンシャルオイル）の選び方
ハーブ療法（メディカルハーブ）やアロマセラピーをヘルスケアを目的として実践するならば、質の良いハーブや精油（エッセンシャルオイル）を用いることが必須です。さまざまなハーブ・アロマブランドがありますが、どのように選んだらよいのでしょうか。それは私たち使い手の感覚と、作り手の意識によって見極めることができます。
- アロマセラピーアロマセラピーのはじめかた まず揃えておきたい基本の精油12種
物事を習得するには順番があります。アロマセラピーも同じく、ヘルスケアに有益なものとして身につけるには順序よく知識を得ることと、実践することが大切です。アロマセラピーをこれから実践してみたいならば、まずは精油（エッセンシャルオイル）を入手することです。精油には数多くの種類があり、使う順番があります。初歩の方にふさわしい精油を選ぶ基準は、「使いやすさ」です。まず最初に揃えておきたい基本の精油12種類を選んでみました。
- アロマセラピーアロマセラピーとは、「心の庭」をつくること
心の庭とは、素の自分と出会い、安心を得られるホームプレイス。心の庭を手入れするにふさわしいのは、花や葉、樹木や果実などの自然界の植物の香りです。芳香のある植物の香りは生命力そのもの。私たちの心の奥深くに響きます。自らの心やからだに合う香りを選び、手入れをするということは、感情をなだめて心を整える振る舞い。アロマセラピーを実践することとは、心の庭をいつも美しく保とうとする暮らし方です。
- アロマセラピー精油とは何か 〜考古学、錬金術の観点から〜
自然と調和する暮らしになくてはならないもの。その一つが精油（エッセンシャルオイル）です。精油は植物の芳しい香りであり、宇宙の、植物の生命力そのものです。心身の調和のために私たちはなぜ精油を用いるのでしょうか。自然界の植物を由来とする精油は人工的に合成された香料と比べて何が違うのでしょうか。
- ファーストエイド家庭に常備しておきたいハーブ、精油、フラワーエッセンスのリスト
自分の健康は自分で守る 自分の健康は自分で守る。小さい頃からそう自分に言い聞かせて生きてきたように思います。 そしてより少なく心豊かに生きたいと願う私がいつも選ぶのは、ハーブのレメディたちです。 ハーブは、私にとって常に...
- 風邪ウイルス感染予防のためのセルフケア
昨年末から始まった新型コロナウイルスの感染は、現在世界中に拡大しているようです。新型ということで特徴はあるものの、感染の予防は基本的に一般的な風邪の予防と同じだと考え、改めてライフスタイルやセルフケアを見直しています。 ところで、私...
- ホリスティックヘルス心にストレスを感じるときのセルフケア「植物療法ネットワーク・ケーススタディ」レポート
先日、日本ホリスティック医学協会主催の特別企画「ケーススタディから考える植物療法によるホリスティックなアプローチ」が開催されました。 メディカルハーブ、アロマセラピー、フラワーエッセンス療法、園芸療法、森林療法など、植物療法の各分野...
- ハーブの泉ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA（プリマヴェーラ）」#02 純粋さと情熱を応援したい
精油を選ぶということは、香りの心地よさはもとより、どんな人のどんな想いによって自分の手元にあるのかを知ることは大切に思います。良いものには必ず手掛けた人の意識が顕れているものだからです。ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA（プリマヴェーラ）」の創業者であるウーテ・ロイべさん。プリマヴェーラの精油を私が愛好する理由の一つは、彼女に共感するところが大きくあります。
- ハーブの泉ドイツのアロマブランド「PRIMAVERA（プリマヴェーラ）」#01 心とからだと魂に響く精油の香り
心とからだと魂に響くアロマセラピーを実践するならば、良質な精油を選びたいもの。様々なアロマブランドのなかでも、ひときわ奥深い香りの魅力をもつのが「PRIMAVERA（プリマヴェーラ）」の精油です。